:: علاج مشاكل المراهقين بالروائح ::

:: :: :: :: ::

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إذا كنت والد مراهق، فأنت تدرك بالتأكيد كم تَغيرت الديناميكية العائلية في السنوات الأخيرة. فمنذ عهد ليس ببعيد كنت مركز الكونِ بالنسبة لأطفالك. تذكر عندما كانوا يأتون لك في كل صغيرة وكبيرة؟ ولكن طفلك الرضيع الصغير بدأ يقترب من سنِ الرشد الآن، ويختبر بنفسه إستقلالَها، وأحياناً صبرك.
وقد تجد نفسك تكافح من اجل معرفة المزيد عن حياته الجديدة، من هم اصدقائه، ما هي اهتمامته الجديدة، وقد ترغب في بناء علاقة قوية ومتينة معه بعد ان اصبح شابا مستقلا.
لذا وبينما يقوم المراهق بالانتقال من طور الطفولة الى طور النضج. فأن الوقت المناسب لاعادة تقييم مواضيع ليس مع اطفالك فقط وانما مع نفسك ايضا، وتعرف ما هي حدودك كوالد أو أم. وهل انت موضع ثقة، بحيث يستطيع اي شخص التحدث معك دون خوف.
اذا شعرت بأنك بحاجة لمعرفة المزيد حول اي موضوع، يمكنك ان تلجأ الى بعض الكتب التي تناقش مواضيع المراهقين، ويمكنك ان تجد الدعم ايضا ضمن مجموعات الدعم المخصصة للاهل.
في هذه الأثناء، إستعمال العلاج بالروائح على أساس يومي ليساعدك على البقاء متوازناً، وجلب الراحة والاسترخاء وبالتالي التواصل مع المراهق في جو هادئ وإليك عدة وصفات للعلاج بالروائح لمساعدتك على تخطي سنوات مراهقة ابنك.
يجب تحضير الوصفات في قنينة بحجم 10 مليلتر. ضع الزيوت الاساسية أولاً وبعد ذلك ضف الزيت النباتي العضوي.
مزيج للهدوء:
هذا المزيج سيساعدك على البقاء متوازنا. و سيهدئ ذهنك وعواطفك عندما تواجه أعراض الإجهاد والتَوتر العصبي.
6 قطرات خشب صندل.
7 قطرات لافندر.
5 قطرات نبات العترة.
قطرتان روز اوتو
دلك منطقة اعلى الصدر والبطن بالمزيج. وصب ثلث المزيج في حوض به ماء دافئ واستلقي داخل الحوض لمدة 15 دقيقة على الأقل. صب بضعة قطرات إلى راحة يديك وإستنشقه بعمق حسب الحاجة على مدار اليوم.
مزيج لرباطة الجأش:
هذا المزيج سيساعدك على ان تبدو حازما ومركَزا أكثر، استعمل قبل التحدث مع المراهق.
6 قطرات روزماري
5 قطرات سرو
6 قطرات خشب الارز
4 قطرات خشب صندل
دلك منطقة اعلى الصدر والبطن بالمزيج. وصب ثلث المزيج في حوض به ماء دافئ واستلقي داخل الحوض لمدة 15 دقيقة على الأقل. صب بضعة قطرات إلى راحة يديك وإستنشقه بعمق حسب الحاجة على مدار اليوم.
مزيج للأمانِ والقبول العاطفي:
يسكن هذا المزيج عواطفك ويحسن من الإحساس العميق بالأمن والراحة العاطفية، كذلك يجعلك تتقبل الخطوات الطبيعية لنمو المراهق.
3 قطرات ورد
5 قطرات خشب صندل
5 قطرات برتقال
4 قطرات تَهن
دلك منطقة اعلى الصدر والبطن بالمزيج. وصب ثلث المزيج في حوض به ماء دافئ واستلقي داخل الحوض لمدة 15 دقيقة على الأقل. صب بضعة قطرات إلى راحة يديك وإستنشقه بعمق حسب الحاجة على مدار اليوم.
مزيج تحسين التواصل:
هذا المزيج يدعم ويفتح قنوات التواصل مع الآخرين بينما يعبرون عن غضبهم أو إستيائهم أو اي مشاعر بالذنب أو الإحباط.
4 قطرات لافندر.
5 قطرات مرمية.
4 قطرات بابونج ألماني
دلك منطقة الرقبة، والاكتاف. وصب ثلث المزيج في حوض به ماء دافئ واستلقي داخل الحوض لمدة 15 دقيقة على الأقل. صب بضعة قطرات إلى راحة يديك وإستنشقه بعمق حسب الحاجة على مدار اليوم.

تحيتي

:: :: :: :: ::